شرح تابع NETWORKDAYS.INTL
درجه اهمیت: کاربردی
تابع NETWORKDAYS.INTL تعداد روزهای کاری بین دو تاریخ ورودی را محاسبه میکند و به صورت یک عدد صحیح نمایش میدهد. به این صورت که تمام روزهای بین دو تاریخ را محاسبه کرده و روزهای تعطیل را از آن حذف میکند. در این تابع میتوان روزهای تعطیل آخر هفته را به صورت دلخواه تعیین کرد. این تابع در طبقه توابع Data/Time قرار دارد.
نوشتار این تابع به صورت زیر است:
=NETWORKDAYS.INTL( تعطیلات , تعطیلات آخر هفته , تاریخ پایان , تاریخ آغاز )
ورودی های این تابع به شرح زیر هستند
تاریخ پایان و تاریخ آغاز : مقداری که بیانگر تاریخ در اکسل است و محاسبه روزهای کاری از این بازه صورت میگیرد.
[تعطیلات آخر هفته]: وارد کردن این مقدار اختیاری بوده و تعیین کنندهی تعطیلات آخر هفته است که میتوان بسته به تعطیلات آخر هفته هر منطقه آن را تعیین کرد. این مقدار میتواند یک عدد یا یک رشته عددی باشد که هر دو این روش ها در زیر توضیح داده شده است:
۱) یک عدد: در این حالت یک مقدار عددی وارد میشود که بیانگر روز یا روزهای تعطیل آخر هفته است که تشریح هر کدام در زیر آورده شده است:
۱ – شنبه و یکشنبه (در صورت وارد نشدن مقدار تعطیلات آخر هفته، به طور پیشفرض اکسل این گزینه را در نظر میگیرد)
۲ – یکشنبه و دوشنبه ۳ – دوشنبه و سهشنبه ۴ – سهشنبه و چهارشنبه ۵ – چهارشنبه و پنجشنبه ۶ – پنجشنبه و جمعه
۷ – جمعه و شنبه ۱۱ – یکشنبه ۱۲ – دوشنبه ۱۳ – سهشنبه ۱۴ – چهارشنبه ۱۵ – پنجشنبه ۱۶ – جمعه ۱۷ – شنبه
* همانطور که ملاحظه میکنید طبق تفاسیر بالا برای محاسبه روزهای تعطیل آخر هفته در ایران اغلب شماره ۱۶ و شماره ۶ کاربرد دارند.
۲) یک رشته عددی: در این حالت یک رشته عددی ۷تایی متشکل از اعداد ۰ و ۱ وارد تابع میشود. این رشته ۷تایی بیانگر ۷ روز هفته است که در آن صفر بیانگر روز کاری و ۱ برابر روز تعطیل در هفته است. توجه داشته باشید که در این حالت شروع هفته از دوشنبه است، برای مثال اگر میخواهید تنها جمعه (در این حالت روز پنجم هفته) را روز تعطیل هفته در نظر بگیرید باید این رشته عددی را به صورت زیر وارد کنید:
۰۰۰۰۱۰۰
به مثال های دیگر زیر توجه کنید:
۰۱۰۰۱۰۰ – روزهای سهشنبه و جمعه تعطیل است. ۰۰۰۱۱۰۰ – روزهای پنجشنبه و جمعه تعطیل است.
[تعطیلات] : وارد کردن این مقدار در تابع اختیاری بوده که تعیین کنندهی روزهای تعطیل است که نباید در خروجی تابع محاسبه شوند.
آنچه که تابع باز می گرداند
تابع NETWORKDAYS.INTL یک عدد صحیح را باز میگرداند (که بیانگر تعداد روزهای کاری بین دو تاریخ ورودی است).
نکات
– این تابع تنها در نسخه های اکسل ۲۰۱۰ به بعد موجود است.
– بنابر پیشنهاد مایکروسافت، بهتر است که مقادیری که به عنوان تاریخ های آغاز و پایان وارد تابع میشود یا به صورت آدرس یک سلولِ حاوی تاریخ باشد، و یا به صورت تاریخی باشد که از فرمول های دیگر وارد تابع میشود. اگر تاریخ را به طور مستقیم به صورت متن وارد تابع کنید ممکن است بسته به تنظیمات تاریخی سیستم شما، اکسل دچار تفسیر اشتباه تاریخ شود.
برای دانلود مجموعه کامل راهنمای توابع به همراه فایل های مثال در اکسل به لینک کتاب «راهنما و مثال های توابع مایکروسافت اکسل» رجوع شود.
مثال های تابع NETWORKDAYS.INTL
مثال ۱
در مثال زیر نشان میدهیم که تابع NETWORKDAYS.INTL چگونه عمل میکند.
* نکته: در ردیف ۵ مثال بالا مشاهده میکنید علیرغم افزایش روزهای تعطیل، هیچ کاهشی در روزهای کاری (خروجی تابع) روی نداده است. علت: اگر دقت کنید متوجه میشوید که تاریخ آخرین روز تعطیل خارج از بازه تاریخی تعریف شده در قسمت اول و دوم فرمول است. لذا طبعاً در محاسبات منظور نمیگردد.
برای یادگیری نرم افزار اکسل به صورت کاربردی به دوره «آموزشی اکسل کاربردی» رجوع شود.
برای یادگیری برنامه نویسی به زبان VBA به دوره «آموزش VBA در اکسل» مراجعه نمایید.
خطاهای معمول
#VALUE! : حداقل یکی از مقادیر وارد شده برای تاریخ های آغاز، پایان و تعطیلات در فرمول یک فرمت تاریخی درست و قابل تشخیص برای اکسل نیست.
– مقدار وارد شده برای تعطیلات آخر هفته درست نیست. مثلا تعداد اعداد ۷ تا نیست.
#NUM! : مقدار وارد شده برای تعطیلات آخر هفته، مقدار عددی درستی نیست و یا اطراف آن دابل کوتیشن گذاشته نشده است.
سلام وقت بخیر بنده دو سلول تاریخ با ساعت دارم مثلا ساعت و تاریخ ۲۰۲۲/۰۸/۲۹ ۱۲:۰۰ و ۲۰۲۲/۰۹/۳ ۱۲:۰۰ اختلاف این دو زمان را در اکسل که محاسبه میکنم برای شش ماههدوم سال هم اکسل ۳۱ روزه در نظر می گیرد لطفا راهنمایی می فرمایید به چه صورت اختلاف ساعت را بین این تاریخهایی که در دو ماه متفاوت می باشد باید محاسبه نمایم.مثلا در این مثال جواب محاسبه ۱۲۰ ساعت داده می شودد در صورتی که چون ماه ۳۰ روزه می باشد باید ۹۶ ساعت باشد
La duración y dosificación de la PCT dependen del tipo de
esteroides utilizados y la duración del ciclo.
El tamoxifeno es un medicamento utilizado en el culturismo para
combatir los efectos secundarios de los esteroides anabólicos,
especialmente la ginecomastia (crecimiento de los senos en los hombres).
Además de su capacidad para prevenir y tratar la ginecomastia, el
tamoxifeno también se ha utilizado para aumentar los niveles
de testosterona en el cuerpo.
Cuando los fisicoculturistas y atletas completan un ciclo de esteroides anabólicos, sus niveles hormonales naturales se ven interrumpidos,
lo que conlleva una serie de posibles efectos secundarios
no deseados. La Terapia Post Ciclo (PCT) es un método utilizado
para acelerar la restauración de los niveles
hormonales de un individuo a la normalidad, lo cual puede retrasarse significativamente sin intervención.
Comprender la PCT es essential para cualquier persona
involucrada en ciclos de esteroides, ya que puede marcar la diferencia entre obtener ganancias de
manera sostenible o sufrir graves repercusiones hormonales.
Como era de esperar, la mayoría de los comentarios y experiencias de personas
reales que usan Anavar son positivos. Las personas reportan excelentes resultados para perder peso,
cortar y preservar el tejido muscular, que es donde sobresale Anavar.
El verdadero poder de Anavar reside en su capacidad para ayudarlo a retener el tejido muscular existente mientras quema grasa durante la fase de corte.
Además, con el aumento de la testosterona libre y
la hormona del crecimiento, aumenta el riesgo de cáncer
de próstata. Tenga esto en cuenta al decidir si un ciclo prohormonal es la mejor opción para usted.
Otro elemento del que tendrás que tener cuidado
durante y después de tu ciclo son los efectos que pueda causar en tu próstata.
Donde se sabe que los Esteroides Anabólicos causan un aumento en el volumen prostático,
una reducción en el flujo de orina y una alteración en los patrones de micción. Ambos son moduladores selectivos del receptor de estrógeno
(SERMs), esenciales para contrarrestar el aumento de estrógeno.
Los esteroides anabólicos son compuestos sintéticos derivados de la testosterona, utilizados para mejorar el rendimiento y aumentar la masa muscular.
Un ciclo de esteroides implica un uso controlado durante 6 a 12 semanas, y
los objetivos pueden variar desde aumentar masa muscular hasta mejorar la definición. Sin embargo, su uso conlleva riesgos significativos
para la salud física y psychological y no deberían de tomarse
a la ligera. El tamoxifeno para el culturismo funciona como un antiestrógeno para
mitigar los efectos secundarios estrogénicos de
los esteroides anabólicos.
Es importante tener en cuenta que el tamoxifeno
no debe ser utilizado como un medicamento preventivo
a largo plazo. Se recomienda que se use solo cuando sea necesario durante un ciclo de esteroides anabólicos, y no debe ser utilizado por más
de 6 semanas. La dosis recomendada de tamoxifeno en un ciclo de
esteroides es de 10-20mg al día. Esta dosis es suficiente para prevenir
la ginecomastia en la mayoría de los casos, pero en algunos
casos puede ser necesario aumentar la dosis. El tamoxifeno es un fármaco que se utiliza comúnmente en el mundo del
culturismo para prevenir y tratar la ginecomastia, un efecto secundario
común de los ciclos de esteroides anabólicos. Su capacidad para prevenir los efectos secundarios estrogenicos y estimular la producción pure de testosterona los
hace invaluables.
Las mujeres pueden utilizar suplementos PCT como sustancias contra el cáncer de mama.
Es para quienes padecen cáncer de mama; no tendrá ningún sentido para las mujeres sanas.
Si se utiliza, su característica antiestrogénica del
fármaco puede causar varios efectos secundarios y alterar
el desequilibrio hormonal. Es por eso que la PCT para las
mujeres no es necesario después del ciclo de
esteroides anabólicos. A pesar de que la
PCT es una ciencia alucinante, es más directa en las damas; estas líneas
pueden llevarse a cabo con menos información cuando se contrasta con la PCT en los hombres.
No obstante, tenga en cuenta que podrá realizar ajustes en este plan después del ciclo y cuando
haya recibido los resultados de los análisis de sangre.
Clomid es un conocido fármaco para la fertilidad que actúa como
estimulante ovulatorio en las mujeres. Clomid es también un modulador selectivo
del receptor de estrógeno o SERM que inhibirá la liberación de estrógeno en el cuerpo, mientras que impulsar la secreción de
FSH y LH gonadotropinas al mismo tiempo para aumentar la liberación del cuerpo de la testosterona endógena.
El mejor PCT para el culturismo le ayudará a reducir su nivel de estrógeno mientras estimula
sus testículos para comenzar a producir testosterona al mismo tiempo.
†Tenga en cuenta que la intención de la información proporcionada es solo como referencia.
En cambio, la información proporcionada
en esta guía/blog utiliza información anecdótica y estudios/revisiones disponibles.
Si bien nuestro objetivo es mantener y mostrar información precisa, no podemos garantizar que represente la formulación más reciente del producto o la información.
Ayuda a tu cuerpo a recuperarse, manteniendo al mismo tiempo
las ganancias que has logrado. El protocolo exacto de
PCT puede variar dependiendo de los esteroides utilizados,
la duración del ciclo, y la respuesta individual. ( para esto
es mejor el Tamoxifeno ) no una ayuda en la mitad del ciclo contra cerrar la propia producción, debido a que los niveles de andrógenos aumenta, lo que causarán una retroalimentación a
los testículos para cesar la producción de testosterona endógena.
Todos estos hombres tenían niveles de testosterona extremadamente suprimidos como resultado del
uso de testosterona y Deca Durabolin durante 12 semanas.
La terapia postciclo (PCT) es la fase en la que un culturista utiliza medicación(es) para restaurar
la producción endógena (natural) de testosterona.
Basándonos en nuestros hallazgos anecdóticos y en la investigación médica existente, los esteroides anabólicos tienen un efecto perjudicial directo en los testículos, disminuyendo el recuento y la calidad de los espermatozoides.
Sin embargo, esta reversión puede no ocurrir si no se toma el tiempo suficiente entre
los ciclos de esteroides para reducir la inflamación en el cuero cabelludo.
Puede omitir algunos días de ejercicios, pero debe mantener un régimen regular para adaptarse
a los cambios que el esteroide ha provocado en su cuerpo. Le ayudará a ganar músculos tan rápido como cualquier otro esteroide disponible en el mercado.
El aspecto negativo de este esteroide oral es que ejerce
mucha presión sobre el hígado a medida que continúa con su
régimen de ejercicios. Todos estos problemas se pueden resolver
con la ayuda de una dieta bien equilibrada.
References:
jbhnews.com